चण्डीगढ़ प्रेस क्लब में शुरू हुआ योग शिविर

• इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगर है योग-प्राणायाम : डॉ. बलविंद्र कुमार  

चण्डीगढ़ : 

चण्डीगढ़ प्रेस क्लब, से. 27 द्वारा आज क्लब परिसर में 15 दिन का नि:शुल्क योग कैम्प का आयोजन शुरू किया जिसमें प्रसिद्ध योगाचार्य डॉ. बलविंद्र कुमार ने क्लब के सदस्यों और उनके परिवारों को योग करवाया। योग कैम्प आगामी 30 जून तक चलेगा। कोरोना की घटती रफ्तार के बीच पूरे प्रोटोकॉल का पालन करते हुए आयोजन किया गया ।

इस अवसर पर योग गुरु आचार्य बलविंदर ने कहा है कि देश की प्राचीन योग विरासत हमारी जीवनी शक्ति बढ़ाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करती है। प्राणायाम से जहां हमारे फेफड़े मजबूत होते हैं, वहीं मानसिक तनाव भी मुक्ति मिलती है।

सेक्टर 27 स्थिति चंडीगढ़ प्रेस क्लब के परिसर में मीडिया कर्मियों के लिये आज शुरु हुए पंद्रह दिवसीय योग शिविर में बड़ों के साथ बच्चों ने भी उत्साह से भाग लिया। आचार्य बलविंदर ने इस शिविर में सूक्ष्म व्यायाम, आसन, प्राणायाम तथा मेडिटेशन के जरिये सेहत के गुर सिखाये। चण्डीगढ़ प्रेस क्लब  के अध्यक्ष नलिन आचार्य ने बताया कि विश्व योग दिवस की श्रृखंला में आयोजित इस शिविर के दौरान 21 जून को विश्व योग दिवस पर विशेष आयोजन किया जायेगा।