चंडीगढ। भारत के 5 प्रतिशत लोग मोटापे के शिकार, एपिडेमिक का रूप ले रहा मोटापा। मोटापा कम करना किसी चुनौती से कम नहीं। कोई पीसीओडी का शिकार है तो कोई शुगर, ब्लड प्रेशर या कोरोनरी आर्टरी डिसीज काभारत की 22 प्रतिशत वयस्क महिलाएं मोटापे की समस्या से ग्रस्त : डॉ विभा बावा
बी एम आई कि बजाय कमर पर रखें नजर महिलाओं में 80 सेंटीमीटर व पुरुषों में 94 सेंटीमीटर से अधिक मोटापे के शुरुआत।मोटापे का मूल कारण है जब हम खपत से ज्यादा कैलोरी युक्त खाना खाते है फिर चाहे वह कार्बोहाइड्रेट हो या फिर प्रोटीन, और यह अधिक फैट हमारे सारे ऑर्गन्स के आस पास इकट्ठा हो जाता है व उन ऑर्गन्स के फंक्शन को डिस्टर्ब करता है ।
मोटापे को हराना एक चैलेंज है , यदि मोटापे को चैलेंज स्वीकार कर हराना चाहें तभी मोटापा दूर किया जा सकता है , ऐसा ही एक चैलेंज हर वर्ष डॉ विभा द्वारा आयोजित किया जाता है। डॉ विभा कहती हैं अगर मैं खुद कर सकती हूँ तो आप क्यों नहीं , सिर्फ और सिर्फ संकल्प लेकर, जुनून के साथ सही दिशा में चलना है और आप फिट हो जाएंगे।
إرسال تعليق